Beschreibung

Contemplative Dance Practice

Bewegte Meditation – freies Tanzen – Improvisation.

CDP erfrischt den Geist und nährt den Körper. Die Intelligenz des Körpers, die Klärung des Geistes und die spontan freigesetzte Kreativität werden genutzt, um Ganzheit und Integration zu finden. Wir üben uns einfach in Achtsamkeit, wobei wir mit jeder Stufe mehr und mehr Freiheiten erlangen. Zuerst ohne absichtliche Bewegung,  dann in nährender solistischer Erfahrung und schließlich in einem freien und offenen Tanz. Das bedeutet, dass in späteren Stadien alle Optionen der früheren Stadien immer noch verfügbar sind. Die Tiefe und die Einfachheit der Praxis kann für Tanz-Profis neue Aspekte öffnen und für Anfänger*innen sanft und urteilsfrei Wege in den Tanz ermöglichen. ALLE sind herzlich willkommen!

Termine: Sonntag 3.11. / 10.11. / 17.11. / 24.11.2024 jeweils 10-11:30 Uhr.
Das Tanzforum ist ab 9:45 Uhr geöffnet. Kommt gerne frühzeitig, damit alle gemeinsam entspannt beginnen können.
Alle Termine sind einzeln buchbar. Wir würden uns über eure verbindliche Anmeldung freuen, damit wir planen können (über die Webseite buchen, ohne zu zahlen!). Spontane Teilnehmende sind aber auch herzlich willkommen. Offen für alle Altersstufen und Levels.

Teilnahme ohne feste Gebühr gegen Spende, bitte bar vor Ort zahlen. Wir empfehlen einen Betrag zwischen 9€ und 19€.
Ort: Tanzforum Lübeck, Hinter den Kirschkaten 39, 23560 Lübeck.

Ltg.: Ines Vera Heckmann. „Ich praktiziere und liebe Contact Improvisation seit 1987 und bin Lehrerin der ‚F.M. Alexander-Technik‘ (ATVD) seit 1996. Mit Leidenschaft erforsche ich die Anwendung der Alexander-Prinzipien auf die künstlerische Bewegung, das Lernen an sich und auf die Entwicklung des menschlichen Potentials. Momentan interessiert mich vor allem das Feinsinnige und die genussvolle Desorientierung, sowie das Potential meiner Disziplinen für Menschen mit besonderen Bedürfnissen und Talenten.“