Schule für Tanz und Darstellende Kunst im Tanzforum Lübeck
info@tanzforum-luebeck.de oder 0451-47997499
Dance Fit 70+
- alle Levels | donnerstags 10:30-11:30 Uhr | Ltg: Inka-Marie Meiforth
Für den Kurs Dance Fit 70+ gibt es keine Altersgrenze! Das sanfte und trotzdem fordernde Training mit vielen tänzerischen Elementen ist genau an die Bedürfnisse von Senioren angepasst. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene mit Freude an tänzerischer Gymnastik und Bewegung zu Musik.
–> Probestunde buchen oder Einzelticket „drop-in“ buchen
Dance Aerobic
- alle Levels | donnerstags 17:30-18:30 Uhr | Ltg: Inka-Marie Meiforth
Dance Aerobic verbindet Tanz und Fitness in einem Mix aus verschiedenen Tanzstilen und Rhythmen wie Jazz Dance, Latin Dance, Ballett uvm. In diesem Kurs werden nicht nur alle Muskelgruppen und Ausdauer trainiert, sondern auch Koordination und Rhythmusgefühl. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene mit Spaß an tänzerischem Workout.
–> Probestunde buchen oder Einzelticket „drop-in“ buchen
Personal Training
- alle Levels | Termine nach Absprache | Ltg: Ulla Benninghoven
In entspannter Atmosphäre geht es im Einzel-Training ganz persönlich um individuelle Bedürfnisse rund um Fitness, Tanz und Körperarbeit. Ob Entspannungstechniken, Übungen für eine gute Haltung, Tipps zum Training zuhause … Viele Themen sind möglich!
Alle Kurse für Erwachsene können von uns als Fort- und Weiterbildung bescheinigt werden, z.B. für LehrerInnen, KursleiterInnen, ErzieherInnen, TanzpädagogInnen uvm.
info@tanzforum-luebeck.de oder 0176-65636006