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Unsere Kurse für „Erwachsene“ schließen selbstverständlich auch Jugendliche und Senioren mit ein!
Ballett
- Anfänger bis Mittelstufe | mittwochs 18:30-19:45 Uhr | Ltg: Flora Jahn
It’s never too late to start with…
Ballett ist wunderbar für Körper, Geist und Seele in jedem Alter. Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die Lust auf eine Reise in die Welt des klassischen Tanzes haben und wie nebenbei ihre Körperhaltung, die Muskulatur und Beweglichkeit trainieren möchten. Geeignet sowohl für Anfänger als auch mit Vorkenntnissen.
Einstieg jederzeit möglich.
Contemporary Dance (& Modern)
- Anfänger | dienstags 19:45-21 Uhr (ab September 2023) | Ltg: Franziska Kistner
Frei Tanzen und neue Bewegungsmöglichkeiten entdecken – das könnt Ihr hier im Kurs Contemporary Dance.
Begleitet von facettenreicher Musik starten wir mit Warm-Up und leichtem Floorwork.
Die Choreo am Ende verbindet die zuvor gelernten Schrittkombinationen und lässt unseren Körper mit der Musik verschmelzen. Vorbeikommen, eintauchen, lostanzen.
In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Contemporary Dance mit Elementen aus Modern Dance.
Modern Dance (& Contemporary)
- mit Vorkenntnissen | mittwochs 19:45-21 Uhr | Ltg: Ulla Benninghoven
Modern Dance zeichnet sich durch eine Vielfalt an unterschiedlichsten Bewegungsmöglichkeiten aus. Freie, lockere und natürliche Bewegungsabfolgen finden darin genauso ihren Platz wie künstlerische oder sogar artistische Elemente. Modern Dance ist charakterisiert durch seinen Bewegungsfluss und die Leichtigkeit der Bewegung.
In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Modern Dance mit Elementen aus Contemporary Dance.
Jazz Dance
- Anfänger | dienstags 18:30-19:45 Uhr (ab September 2023) | Ltg: Franziska Kistner
- mit Vorkenntnissen | donnerstags 19-20:15 Uhr | Ltg: Inka-Marie Meiforth
Dynamisch und ausdrucksstark, cool oder verführerisch: Unsere Jazzdance-Kurse vermitteln zuerst grundlegende und später fortgeschrittene Tanztechniken verschiedener Stile wie z.B. Lyrical Jazz oder Funky Jazz, verbunden mit energiegeladenen und einfühlsamen Choreographien und natürlich einem durchdachten Ganzkörper-Training.
Augen zu und lostanzen!
Flamenco
- Anfänger | montags 18:30-19:30 Uhr | Ltg: Zully González
In unserem Flamenco-Anfängerkurs lernt ihr die Ursprünge des Flamenco, Techniken und Schritte verschiedener Stilrichtungen („Palos“) kennen.
Entdecke eine neue Welt in dir! Rhythmus, Koordination, Kraft, Sinnlichkeit und Leidenschaft…
Dance Aerobic
- alle Levels | montags 18:30-19:30 Uhr | Ltg: Inka-Marie Meiforth
Dance Aerobic verbindet Tanz und Fitness in einem Mix aus verschiedenen Tanzstilen und Rhythmen wie Jazz Dance, Latin Dance, Ballett uvm. In diesem Kurs werden nicht nur alle Muskelgruppen und Ausdauer trainiert, sondern auch Koordination und Rhythmusgefühl. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene mit Spaß an tänzerischem Workout.
Fit 60+
- alle Levels | donnerstags 10:30-11:30 Uhr | Ltg: Inka-Marie Meiforth
Für den Kurs Fit 60+ gibt es keine Altersgrenze! Das sanfte und trotzdem fordernde Training mit vielen tänzerischen Elementen ist genau an die Bedürfnisse von Senioren angepasst. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene mit Freude an tänzerischer Gymnastik und Bewegung zu Musik.
Personal Training
- alle Levels | Termine nach Absprache | Ltg: Ulla Benninghoven
In entspannter Atmosphäre geht es im Einzel-Training ganz persönlich um individuelle Fragen und Bedürfnisse rund um Tanz, Choreographie oder Tanzpädagogik. Ob aus Spaß am tänzerischen Hobby oder als berufliche Weiterbildung, ich unterstütze mit meiner vielseitigen professionellen Erfahrung im Bereich Darstellende Künste.
Alle Kurse für Erwachsene können von uns als Fort- und Weiterbildung bescheinigt werden, z.B. für LehrerInnen, KursleiterInnen, ErzieherInnen, TanzpädagogInnen uvm.
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